沈海燕医生

绝经后要想延缓衰老，患者平时需要多吃含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪皮、鱼皮、海参以及鱼胶等，提高皮肤的紧致与弹性。其次患者还要多补充大豆异黄酮，例如豆腐、豆浆、蜂胶等，清除体内多余的自由基，起到延缓衰老的作用，同时还要保证维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。另外情绪对于美容养颜也是有帮助的，一定要保持愉悦快乐的心情，有充足的睡眠时间。

月经周期内不同阶段的子宫内膜厚度是不一样的。如果是月经刚结束的时候，子宫内膜是比较薄的，可能在两到六毫米左右。在排卵期的时候，子宫内膜的厚度一般在六毫米到八毫米之间。月经来潮之前，子宫内膜厚度达到最高，应该是在八毫米到十二毫米之间。部分分娩后、流产后的女性，子宫内膜受到过损伤，可能会比较薄，气血亏虚的患者，子宫内膜也会比较薄。子宫内膜厚度超过15毫米，算作是子宫内膜过厚。

月经期间尽量不要减肥，因为月经期间抵抗力相对较差，需要适量补充营养物质，增强抵抗力才可以，适量运动，促进体内的脂肪燃烧，月经结束后保持清淡的饮食，多吃黄瓜、西红柿、大麦、燕麦、小米等低热量的食物，避免摄入高脂肪的食物。

大姨妈期间血块多有可能是月经量比较大，长时间坐着导致经血流出不通畅，血液发生凝结引起的；其次，也可能是经期过度劳累、食用过多生冷寒凉的食物、受风寒刺激等因素引起的；此外，还可能是子宫肌瘤、子宫肌腺症、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等疾病引起的。患者需要注意腹部保暖，多吃一些温性的食物，并及时到医院妇科就诊，做B超检查等，明确病因，对因治疗。

怀孕初期可以吃芹菜，芹菜中含有大量的维生素以及碳水化合物等，可以补充孕妇所需要的营养物质，并且对胎儿的生长发育有一定的帮助。其次，也可以促进胃肠道蠕动，可以有效的预防以及改善便秘的症状，同时可以增强孕妇的抵抗力以及免疫力，并且具有健脾、止血等功效。除此之外，建议你在怀孕期间保证饮食的合理性，不要经常吃生冷的食物，或者辛辣刺激的食物，定期到医院进行产检。

通过性传播的传染性疾病有很多，最常见的有以下几种，比如梅毒、淋病、人乳头瘤病毒导致的尖锐湿疣、艾滋病、滴虫病、生殖器疱疹、衣原体感染等。导致以上疾病的主要原因是进行了高危的性生活，比如性交时没有佩戴安全套、有多个性伴侣、与从事性工作者进行性交等，另外与他人共用一个注射器、母体感染也会导致传染。所以建议在日常生活中洁身自好、健康饮食、适当运动、注意个人清洁卫生、性交前正确使用安全套、不吸毒。

碘试验阳性说明患者子宫内存在病变。碘试验着色是因为正常情况下宫颈阴道部位、阴道上皮含有糖原，会被溶液染成赤褐色。如果不着色就是为碘试验阳性，说明阴道鳞状上皮不含有糖原，常见于宫颈炎、宫颈癌、囊肿等疾病。患者在检查出来碘试验阳性时，还需要进一步进行的活体检测，查看具体的病因再进行治疗。治疗期间禁止发生性行为，饮食上也要注意清淡，忌吃辛辣刺激的食物。

女孩第一次来月经的年龄多数在12-14岁左右，但是由于个人体质不同，因此每个女孩来月经的时间也不一样。较早的可能在11岁左右就来月经，较迟一点可能会在15岁左右来月经。月经初潮来临时间还受多种因素影响，包括遗传因素、环境因素、营养、体重等。如果女孩14岁还没有月经来潮，并且第二性特征也没有发育，需要及时去医院检查。此外，青春期的女孩由于卵巢以及子宫发育不完善，很容易出现月经不调的现象，这种属于正常的生理现象。

首先女性可以在医生的指导下使用大剂量的雌激素及孕激素来促进绝经；其次患者还可以去当地正规的医院进行子宫内膜烧灼手术，能够彻底破坏子宫内膜，使月经不来；另外如果患者想要永远不来月经，可以直接切除卵巢。除此之外，患者还可以使用GNRHA类药物来抑制卵巢功能，起到绝经的作用。正常情况下是不建议采取人工绝经，因为会对身体造成很大的损伤留下后遗症，不利于女性身体健康。

女性生完孩子之后，出现阴道干涩的症状，首先考虑和生理性因素有关。因为女性在哺乳期的时候，催乳素水平上升会抑制性激素的分泌，体内雌激素水平出现下降，女性生理分泌物减少就会出现阴道干涩。另外有的女性在分娩过程中，对阴道壁的腺体可能造成了损伤，也容易导致产后阴道干涩的症状出现。如果在阴道干涩的同时伴随有白带异常、阴道瘙痒的症状，则要考虑和细菌的炎症感染有关系。