李佳医生

这个神经性失眠，这个具体表现就是有入睡难早醒多梦，浅睡、易惊醒这个醒后难以入睡甚至是彻夜不眠等等，中医认为火不养心，心不养眠就会影响睡眠而出现多梦浅睡，易惊醒等等，那么失眠是一个慢性反复顽固性心理性疾病，要注意自己的心态，不追求完美要有平常心，树立这个快乐思想观念，思想快乐就是一个快乐的人，思想不快乐的话就快乐不起来，心乐而乐，心郁而郁，那么压力大，就需要有好的睡眠才能保证好的精力去学习工作。建议先调调睡眠，睡眠好了这些恐惧症状什么什么都会好转消失，在治疗失眠那我们主要就是有以下几点：第一、调畅情志，保持良好的心态，避免精神刺激。第二、养成良好的生活习惯，定时休息，睡前不饮浓茶或咖啡。第三、要注意锻炼身体参加体育活动。第四、睡前采取适当的按摩方法可帮助入睡，比如说摩擦这个涌泉穴常用这个稳迈舒运动按摩轮，运动按摩前最好是用温水洗一下脚，运动按摩后一杯水，以便达到最佳的效果。

我是在临床工作了近30年的消化科医生，从消化科疾病临床观察来看，在胃、肠、肝、胆疾病中，胃病占得比例最大，一般看十个病人就有三个胃病，胃病占到百分之三十以上。中医药治疗胃病的效果是比较显著的。胃病是常见病，西医学上讲的急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛、胃下垂、胃粘膜脱垂症、胃神经官能症等疾病，当以胃痛为主要表现症状的时候，均可参考胃痛篇辨证论治。

灵芝它是很珍贵的中药材，可以治疗很多的疾病，有补气益血、舒缓疲劳、增强抵抗力的功效，对于失眠的患者，他服用把灵芝是可以很好地改善症状，帮助入眠的。不过选择灵芝，我们最好就是选择野生灵芝，人工培养的灵芝药用价值是不太大，对于这个治疗失眠也是不太理想的，所以说我们选择灵芝最好就是采用这个野生灵芝。那么当然对于费用的话，就是根据自身情况而定的，如果家庭比较宽裕的话可以选择灵芝来进行治疗，如果说家庭就是不太宽裕，我们可以选择其它的方法，比如说这个生活饮食上、生活习惯上等等，也可以辅助一些药物治疗，失眠也不是什么太大的症状。

植物性神经紊乱可以进行中药治疗。这是一种内脏器官功能失调引起的疾病，一般使用精神类，抗抑郁类药物治疗。日常培养良好的生活习惯，规律作息，调整情绪，多参加体育锻炼。

考虑是关节炎，风湿性关节炎以及类风湿性关节炎等内分泌失调引起的可能，尽早到医院详细检查查明原因对症治疗平时注意休息，注意保暖，清淡饮食，避免吃辛辣寒凉等刺激性食物，有助于改善的。可以加强体育锻炼,调节好生活规律,不要过劳过激等。

舌头发麻多是与血流缓慢，血粘度增高、微循环改变、局部供血不足或者是脑供血不足有关。可以检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。舌头发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆，如果发生了缺血性脑血管病，除舌头发麻以外还会有舌痛、舌局部肿胀、活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头昏、头痛等。另外应用某些药物比如说有庆大霉素、氯霉素也会引起舌头和嘴唇的发麻，因此如果有血脂血糖和血压增高，血粘度增高，都要积极的进行治疗。平时就是注意多喝水，在医生的指导下服用小剂量的阿司匹林、丹参、维脑路通、还有银杏叶片等等一些药物。并且要注意补充维生素B、B6、C等，有降低血粘度改善微循环的作用，这样可以消除发麻现象。另外就是注意不要应用比如说链霉素、庆大霉素等等这些会引起舌头和嘴唇发麻的药物，在用药的时候一定要注意禁忌症，要在医生的指导下进行服药。

治疗失眠我们是不建议用药的，因为用药有毒副作用，所以治疗失眠最好的就是在饮食上，用饮食疗法来进行治疗。那么要是失眠比较严重的最好就是去本地的医院找专家治疗，也可以去上海、北京等一些医疗比较先进地方。睡前那不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好的。关于失眠的治疗方法那就是不能依赖药物，应该注意消除引起睡眠的原因，力求这个心理平衡，结合体疗改善体质，效果就会比较好。适量的选食一些有助于神经功能的食品，比如说河鱼、海鱼还有虾、泥鳅，还有猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇，还有豌豆、蚕豆、牛奶等等。睡前半小时不再用脑，在这个安宁的环境中听听柔和优美的音乐，难以入睡者还可以做一些外出散步之类的松散活动。上床前以四十度到五十度的温水洗脚后搓揉脚底片刻是会有一定的治疗效果的。

这个具体方法如下所示，冰块冷敷，就是将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好敷在头疼的部位，等冷却的头部血管收缩以后症状自然会减轻，还有就是可以躺下来休息一会儿，那么如果有条件的话，在偏头疼发作的时候不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说只要睡上半个小时，偏头痛就会有所缓解。还有就是可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头痛的有效方法，太阳穴它是偏头痛按摩的重要穴道，这个可以用食指来按压，在太阳穴到发际处之间轻轻来回的转动按摩，还有就是饮用绿茶，绿茶中的物质是对缓解偏头痛有效果的，所以说可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。还有就是可以静心、冥想，使用瑜珈和冥想，它是治疗偏头痛的新方法，可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时能随着音乐闭目冥想一会儿，大自然和谐之音可以改善我们这个疼痛症状。

问题分析误服用抗心律失常药物，量少没关系，大剂量可引起心率减慢，部分出现头痛头晕或消化道不适。意见建议建议多饮水，密切观察有无心率缓慢，心慌胸闷等不适，必要时就医。

这种情况我们考虑是偏头痛或者是血管神经性头痛的可能性比较大一点。在这种情况下应该去看看当地的神经内科医生，在他们的指导下进行服用药物。一般药物我们选用的是血府逐瘀口服液，再加上西比灵、尼莫地平、丹参片、苯妥英钠、羚羊角冲剂，一般都会见效。关键的是还要就是注意防止精神紧张，保证休息时间和质量，要戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。具体的我们还可以采用按摩方法，主要就是头部的五行联运法，中间分五条线从前向后，有百会、太阳、风池、风府穴，各揉压一百下，从背部从上往下推，也可以去找中医吃一些中药，因为西药只是管一时，所以说我们建议用中药，它的疗效会比较明显一些。一般中草药像川芎茶来调散治疗是比较好的，我们也可以结合针灸按摩，这样效果会更好。