周曾医生

胸腹式呼吸，可以增强膈肌活动的范围，提高肺活量，提高正常心脏泵血能力。降低肺部感染的机率，尤其是降低患肺炎的机率。有效去除腹部多余的脂肪，有一定的减肥作用，还可以缓解睡觉打鼾的症状。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

癫痫发作前可能会出现一些前兆，比如肢体麻木，视觉异常、听觉异常、嗅觉异常、味觉异常等感觉异常，恐惧、焦虑等情绪异常，头晕，智力下降等。当出现了这些症状时，最好能及时远离危险的环境，把癫痫发作带来的意外伤害降到最低。

似睡非睡时突然抖是肌阵挛的症状，属于一种无意识活动，大脑皮层逐渐进入休息状态，导致对皮层下神经功能抑制力下降，如果是偶尔出现则大多属于正常。如果是频繁发作需要考虑睡眠型癫痫的可能性，也可能是缺钙、腿不宁综合征、下肢动脉狭窄缺血，可到正规医院神经内科就诊，做动态脑电图明确诊断。但也要注意脑梗死的症状，肢体运动神经细胞受到缺氧刺激而产生异常放电。

胃肠道的缺血缺氧会造成胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐、腹痛，甚至腹泻的情况，出现这些情况不用着急，马上停止运动，原地休息一般都可以缓解，如果没有明显缓解，可以喝一碗温热的糖水。人体在锻炼的时候，大量的血液涌向四肢，会造成脑部以及全身各个脏器暂时性的缺血缺氧的状态。要改善运动后的这些症状，就要养成一个积

巴比妥类药物副作用很大的，现在的年龄段不适宜用这个药，而且有依赖性副作用。灯光声音确实影响睡眠的，正常反应。可以申请回家睡觉，能不住宿则不住宿。睡眠不好反而影响健康，而且宿舍人多，很难要求大家安静的。或者可以在学校附近租个安全的房间睡觉。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

高血压病的出现的四肢乏力，乏力、嗜睡的现象，可能是由于中风引起的，应该到正规的医院做头部的ct检查来明确诊断。遵医嘱使用改善循环、抗凝和营养神经的药物来治疗。日常生活中要注意多休息。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

如果老年痴呆还是早期的话，那么对于早期的治疗，可以说可以治好的。它的治疗通常包括药物治疗，我们要选择一种有效的药物，也是患者能够接受的药物，包括多奈哌齐、金刚烷胺、石杉碱甲等等。第二个，我们通过评估，发现是个早期的患者，使用这些药物一般来说是有效的，而且疗效非常不错，可以达到临床的治愈。

急性脑梗塞一旦出现以后，患者有可能会出现运动功能障碍，比如患者出现了上下肢的肌力下降，或者是偏瘫，也有可能患者出现了肢体的麻木，异常感觉，比如针刺样，蚁走等感觉。当然患者也可能会影响意识水平，比如出现了嗜睡，昏睡或者昏迷，有些病人可能表现为反应迟钝，目光呆滞，也有些病人会出现失语，或者是构音障碍等情况。

头顶长个包很可能出现了毛囊炎的情况所造成的，有可能跟不注重个人卫生有很大的关系，一定要避免用手去撞挠皮肤，可以在医生诊断下，通过使用头孢类的消炎药物治疗，要注意饮食和其他配。

强直性脊柱炎最主要的禁忌就是从事病变部位持续性的疼痛的体力活动，会进一步加快关节处的变形以及脊柱的疼痛，而且在目前上相对来说，吸烟者相对于不吸烟的来说，预后情况比较差。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。