江海良医生

人的颈椎总共有七节，最上面的一节叫做寰椎，接着第二节颈椎也叫做枢椎，从上到下依次是第三，第四，第五，第六，第七颈椎。第一节，颈椎和枕骨相连，接构成寰枕关节，第一节和第二节颈椎之间也没有椎间盘，构成了环枢关节，对于颈椎的左右旋转具有非常重要的作用。第三，第四，第五，第六以及第七颈椎之间都有椎间盘，对于颈椎的屈伸具有非常重要的作用。

大腿连接胯骨的地方出现了疼痛，有可能是长时间一个姿势，比较常见的就是长时间坐立所导致的局部的，关节肌肉软组织痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症导致疼痛。还有一些是髋关节的滑膜炎症及股骨大转子的滑膜炎症，导致炎症因子渗出出现疼痛。另外还要排除有没有髋关节的积液及股骨头的缺血性坏死，这些疾病也会出现这个部位的疼痛，泌尿生殖系统的炎症性疾病也会出现这个部位的疼痛。

腿筋出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织损伤、腿筋损伤，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，然后再进行治疗。如果不是外伤导致的筋疼，要排除有没有局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病，这些疾病会引起局部组织的破坏，局部压力产生变化，也会导致腿的筋疼。腰椎椎间盘突出症会使神经根受到压迫，神经根支配范围的区域会产生放电样、触电样感觉，当然这种感觉在腿部就表现为腿的筋疼，在腿的后部有一种被牵拉的感觉。另外，长时间的站立行走、过度运动，都有可能会导致腿筋这些软组织反复的收缩，时间长了会导致局部的疲劳，同时钙离子缺乏，乳酸、二氧化碳这些酸性产物堆积都会导致腿筋疼。

跌打损伤，包括刀、枪、跌破、殴打、闪挫、刺伤、擦伤，运动损伤等等。伤处多有疼痛、肿胀、出血、或者骨折、脱臼等，也包括内脏的损伤。跌打损伤又分为闭合性跌打损伤和开放性跌打损伤。所谓闭合性跌打损伤，简单的说就是外伤后局部皮肤或者粘膜完整，没有裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。闭合性跌打损伤是软组织损伤的一种基本类型。这种情况首先要积极的查明有没有骨折，有没有脱位，如果有骨折脱位的话，及时进行手术处理。如果没有骨折，脱位在损伤两天之内进行间断性的冷敷，每次冷敷大约20分钟，每两个小时冷敷一次，有助于消肿，减少出血，减轻疼痛。受伤两天之后可以局部热敷，冷敷之后可以进行局部加压包扎，减少渗出，口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠等等。如果局部的软组织下的积液、积血比较多，不能够自行吸收，还要穿刺、抽取出来或者切开引流，防止激化，导致关节功能障碍。

左侧胸下肋骨里面按压出现了疼痛，首先要明确就没有受到外伤，外伤会导致肋骨局部周围软组织的损伤，会导致肋骨骨折。如果损伤比较严重，还有可能会导致肺脏这些重要脏器的损伤，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果没有受到外伤而出现局部的按压疼痛，需要完善胸部CT检查，明确有没有局部化脓性感染以及肿瘤性疾病。这些疾病会导致局部软组织以及骨质的破坏，在按压的时候也会出现疼痛。长时间一个姿势，长时间重复某一种动作，局部受到压迫，反复的转动胸部，长时间对着电脑、手机以及伏案工作等等，都会导致局部的软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿，会形成无菌性的炎症。炎性液体渗出，在按压的时候，也会出现局部的疼痛。

这种情况下，有可能是长时间的行走长时间的站立所导致的踝关节周围软组织的损伤，这种情况下，要多注意休息。另外也有可能是长时间的吸烟喝酒，经常的吃大鱼大肉动物的内脏还有海鲜等等，这种情况下会导致体内的血尿酸增多，沉积在关节里面，导致了痛风性关节炎。另外还要排除一下有没有类风湿性关节炎或者其他的免疫性疾病导致的炎症因子。在关节内的沉积影响关节滑膜，也会导致疼痛。有一些椎间盘突出症，神经受到压迫刺激，产生一些触电样的针扎样的疼痛感觉，在脚脖子的地方也会有体现。

这种注射液主要是由新鲜的或者冷冻的猪的四肢骨，以及甜瓜的干燥成熟种子的提取物制成的溶液。这种注射液含有多种的活性肽类，能够调节骨代谢，刺激成骨细胞的增殖，从而加速了新骨的形成。并且能够调节钙磷代谢，防治骨质疏松，能够促进钙的沉积。同时还具有消炎镇痛作用。所以临床上常常用于风湿性关节炎，类风湿性关节炎导致的，骨质的损害以及骨性关节炎等等。对于骨质疏松导致的腰疼腿疼，骨折之后的修复都有很好的作用。

跑步的时候出现了脚踝疼痛，这说明脚踝的负重已经超出了正常的范围。这个时候是不能够再进行跑步了，如果继续跑步的话会导致关节囊以及周围的韧带的疲劳性的损伤甚至出现断裂，也会导致关节软骨相互摩擦出现创伤性的关节炎症。这个时候应该积极的注意休息，以后运动的时候加强保暖，避免受凉，避免运动场地过于僵硬。可以护踝固定，休息的时候拿下来。逐渐的增加运动量。运动之前充分热身。

臀部肌肉出现了萎缩塌陷需要明确是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。大部分情况下有可能是长时间的卧床休息，使臀部的肌肉得不到有效的锻炼，从而引起的肌肉的废用性萎缩，这种情况需要积极的进行体育运动锻炼，跑步，提臀。如果是由于神经损害所引起的肌肉失去了神经的支配而出现萎缩塌陷，需要营养神经药物治疗，甲钴胺胶囊，维生素b类，注射用鼠神经生长因子，同时综合针灸推拿，按摩，理疗等。

平时要多吃一些小米，黑米，花生，核桃，黑豆等等，一般要连续吃大概一个星期。平时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果、维生素，做到均衡饮食，加强优质蛋白质饮食，避免挑食，适当的进行体育运动锻炼。还要多吃一些活血补气的食物，比如黄芪，红枣，猪肝，蛋黄，瘦肉，西洋参等等。还需要到医院去检查一下有没有体内微量元素的缺乏比如锌元素，硒元素，积极的进行补充。