张光武医生

膝关节骨关节炎是膝关节的退行性改变的结果，而退行性的改变又是人体的一个生理现象。所以膝关节骨关节炎从本质上来讲，是不能治愈的，只能使他的发展进程减缓，临床症状减轻。治疗膝关节骨关节炎最有效的方法是保护关节软骨，避免膝关节剧烈活动，目的是使膝关节骨关节炎的症状有所减轻。

膝关节骨关节炎是膝关节的退行性改变的结果，而退行性的改变又是人体的一个生理现象。所以膝关节骨关节炎从本质上来讲，是不能治愈的，只能使他的发展进程减缓，临床症状减轻。治疗膝关节骨关节炎最有效的方法是保护关节软骨，避免膝关节剧烈活动，目的是使膝关节骨关节炎的症状有所减轻。

膝关节半月板因损伤的原因不同，治疗方法也不同。如果是半月板的轻度损伤，轻微的疼痛和肿胀，并伴有一些弹响，但肌肉并没有萎缩，可以通过下肢的功能锻炼康复治疗，稳定膝关节等措施，可以达到治愈的效果。如果疼痛比较严重，出现了大腿肌肉的萎缩，建议患者做膝关节的核磁共振检查，了解半月板损伤的程度和部位，可做膝关节镜手术进行治疗，大部分的患者通过膝关节镜手术，可以治愈半月板损伤。

膝关节半月板因损伤的原因不同，治疗方法也不同。如果是半月板的轻度损伤，轻微的疼痛和肿胀，并伴有一些弹响，但肌肉并没有萎缩，可以通过下肢的功能锻炼康复治疗，稳定膝关节等措施，可以达到治愈的效果，如果疼痛比较严重，出现了大腿肌肉的萎缩，建议患者做膝关节的核磁共振检查，了解半月板损伤的程度和部位，可做膝关节镜手术进行治疗，大部分的患者通过膝关节镜手术，可以治愈半月板损伤。

半月板损伤的症状有：第一膝关节疼痛，半月板损伤就是膝关节的正常的生理状态遭到了破坏；第二肿胀，因半月板损伤后，产生的滑膜液引起的肿胀；第三弹响，半月板板损伤后，很大一部分人，当膝关节屈伸活动的时候，会产生响声；第四就是肌肉的萎缩等，都是半月板损伤的症状。

对于轻度的肩袖损伤，可以通过休息、热敷、理疗、服药等保守治疗的方法，大部分的患者可以治愈或明显的减轻症状。对于较严重的肩袖损伤，如因剧烈活动造成的肩袖肌肉损伤，甚至肌肉完全断裂，一般不能自愈，需要患者去拍肩部X片或做核磁共振的检查，医生们根据损伤部位和程度进行治疗。目前常用的治疗方法之一是在专科医生的指导下做关节镜的手术治疗。

骨质疏松饮食运动，骨质疏松，目前，市场上的补钙产品让人目不暇接。如何选择有效、安全、廉价的补钙产品是大家经常考虑的问题。专家们认为，选择补钙产品时应注意以下几点：(1产品的含钙量：我们知道，目前市场上的补钙产品都是以混合物

“肩袖”是围绕着人肩关节周围的一组肌肉组织，共四块肌肉。由于肩关节是人身上活动量最大，也是最容易受伤的关节。因此，当肩关节过度活动或过度用力时，可能会对它周围的肌肉韧带产生摩擦或牵拉，导致肩袖损伤。所以，摩擦、牵拉、外力作用等因素常是肩袖的损伤的原因。

膝关节积液不是疾病，而是一种病理现象，当膝关节受到了外力的作用，如车祸、创伤，扭伤、摔倒，甚至骨折，人体就会出现自我保护现象。这种自我保护现象之一就是膝关节腔内出现积液。膝关节腔内的积液可以起到保护关节的作用，所以当膝关节创伤后，膝关节的肿胀，本质上是身体自我保护的一个机制。

骨质疏松康复，骨质疏松，骨质疏松症发生的原因之一是骨骼上的应力或负荷不足，造成骨钙的丢失，从而导致骨质疏松症的发生。所以，为了预防和治疗骨质疏松症，除了常用的药物疗法、物理疗法、补钙疗法外，很重要的是运动疗法。运动疗法可增加