张宏伟医生

尿频是一种症状，可通过调整饮水习惯、控制液体摄入、避免刺激性食物、养成定时排尿习惯、进行盆底肌训练、注意保暖和及时就医等方法缓解。

尿失禁的治疗方法包括盆底肌训练、药物治疗、中医治疗、手术治疗等，具体治疗方法需根据类型选择。