尿失禁可以通过盆底肌训练、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方法缓解，不同类型的尿失禁治疗方法不同，具体如下：
1.急迫性尿失禁：
治疗方法：盆底肌训练、药物治疗（如米拉贝隆）。
病因及原理：逼尿肌过度活动引起，常由膀胱炎、尿道炎等炎症，或脑部、脊椎受伤等导致。
2.压力性尿失禁：
治疗方法：盆底肌训练、中医治疗（如艾灸、针刺等）、手术治疗（如尿道中段悬吊术）。
病因及原理：盆底肌肉松弛导致，常因妊娠、分娩、年龄增长等因素导致。
3.充溢性尿失禁：
治疗方法：留置导尿、手术治疗（如前列腺切除术）。
病因及原理：膀胱过度膨胀导致，常因前列腺增生、神经源性膀胱等导致。
4.混合性尿失禁：
治疗方法：综合治疗，根据具体情况选择合适的治疗方法。
病因及原理：同时存在两种或以上类型的尿失禁，治疗方法根据具体情况而定。
需要注意的是，尿失禁的治疗方法应根据个体情况选择，建议在医生的指导下进行。同时，积极治疗原发病、保持良好的生活习惯也有助于尿失禁的治疗。