陈佳医生

颈椎运动疗法的作用1.通过颈部各方向的放松性运动，促进颈椎区域血液循环，消除瘀血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。2.增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而

颈椎运动疗法的作用1.通过颈部各方向的放松性运动，促进颈椎区域血液循环，消除瘀血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。2.增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而

腰椎间盘突出症的发生、转归与负重、体重有一定的关系，即在纤维环发生劳损、破裂后，负重与体重的压力可使髓核从破裂的纤维环处突出，刺激和压迫神经根，使神经根发生炎性渗出、水肿,加重了髓核对神经根的损害，出现腰腿痛症状。这时，通过卧床休息尤其是

颈椎运动疗法的作用1、通过颈部各方向的放松性运动，促进颈椎区域血液循环，消除瘀血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。2、增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止病情复发。颈椎运动疗法的

女性补钙一般需要补多久取决于个体的年龄、健康状况、饮食摄入等因素，一般建议在医生的指导下进行评估和制定个性化的补钙方案。

单侧鼻骨骨折是否算轻伤，需要根据具体情况判断，如骨折程度、治疗情况、并发症及功能影响等，具体伤残评定需由专业机构进行。