颈椎保健操 健康典吧内容审核团队优选 发布时间：2025年06月17日 04:24:09 颈椎运动疗法的作用1.通过颈部各方向的放松性运动，促进颈椎区域血液循环，消除瘀血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。2.增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而
