陈为坚医生

得了颈椎病,可以采用以下方法来缓解颈椎病。第一种是运动疗法,我们可以采用一些颈椎的保健操来活动颈椎的肌肉,使得颈椎病得到一定的缓解。也可以进行一些运动,比如说像打羽毛球和放风筝,这种仰头方面的运动,有助于颈部肌肉的放松,从而缓解颈椎病的症状。还可以进行牵引

膝关节疼痛主要是由于膝关节的软骨面磨损引起的。膝关节的软骨面一旦发生磨损,它就会变成膝关节骨性关节炎,而且它是不能够逆转的,不可能恢复到原来的光滑面。所有的治疗,只是延缓关节面的进一步退化。早期的膝关节疼痛,可以通过减少关节的承重、活动等方法来进行保养、止

膝关节炎是关节内部的两块活动的骨头之间的一个软骨垫板,对关节有一定的缓冲作用。主要损伤是在膝关节猛烈撞击的时候,引起半月板的破裂、松动。它的治疗方法,首先可以进行保守治疗,如果急性损伤的话,可以对膝关节半月板进行固定,就是让膝关节不要活动,使得半月板有一个

膝关节交叉韧带是膝关节内部股骨和胫骨之间的一个稳定结构,包括有两条韧带,一条叫前交叉韧带,一条叫后交叉韧带。当膝关节前交叉韧带或者后交叉韧带断裂的时候,这个膝关节它就容易往前滑移、往后滑移。滑移过度就会引起松动,病人感觉到有控制不住的一种错位感。治疗方法,

膝关节交叉韧带是膝关节两块大骨头之间相对活动时候的一个稳定结构,包括有两条韧带,一个叫前交叉韧带,一个叫后交叉韧带。大家可以看到,这个膝关节中间活动的时候,它这里面有两条韧带,这样看像是一条韧带,其实有一条在前面,一条在后面。前交叉韧带防止膝关节往前脱位,

膝关节积液常见于膝关节面退化引起膝关节滑膜的增生。由于关节面的退化粗糙,关节内分泌的润滑液,它会相应的增加,来润滑关节。但是,增加的滑液来不及吸收,积在关节腔内就变成了关节积液。所有的这些分泌增多而吸收减少的因素,都可以引起关节积液的增多,比如说关节感染、

膝关节是人体的大关节之一,承载着人的上半身的所有的重量,所以对膝关节来讲,它的压力是非常大的。特别到年纪大的时候,随着体重的增加,关节面的退化,它的压力更加加重。疼痛的原因主要是因为软骨的磨损,软骨磨损引起关节面粗糙、不稳定,从而引起关节边缘增生。粗糙的关

颈椎病患者的睡姿,首先要避免趴着睡,或者是低头趴在桌子上睡,特别是像有些学生或者白领,在午休的时候,就喜欢趴在桌子上睡觉。由于颈椎,它长时间处于一个弯曲的这么一个角度,使得颈椎椎间盘会进一步地向后突出,压迫到颈椎后方的神经。所以,我们应该避免趴着睡,或者是

腰向左侧歪了可能是姿势不良、腰部肌肉扭伤或腰椎间盘突出等原因引起。可采取休息、冷敷、热敷、按摩、药物治疗、佩戴腰围、物理治疗、针灸推拿等方法缓解。如伴有下肢症状，可能是腰椎间盘突出症，应及时就医。

股骨头坏死,是一个病理演变的过程,首先是发生在股骨头的负重区,然后,向整个股骨头发展,所以它的疼痛是由轻到重、缓慢进展。最后,当整个股骨头的结构发生改变,比如说股骨头塌陷、变形,关节内炎症的积累,慢慢功能障碍加重。当股骨头出现塌陷的时候,这个时候他的下肢会