李昌生医生

一、正常体质人群 正常体质人群皮肤状态、气血运行等处于相对稳定状态，若天天进行艾灸，过多的温热刺激易使体内阳气过盛，出现上火相关表现，如口干、咽痛、牙龈肿痛、鼻出血等，一般建议正常体质者每周艾灸2~3次为宜，避免因频繁艾灸打破机体阴阳平衡。 二、虚寒体质且

失眠按摩安眠穴最管用，安眠穴在耳朵后面与下颌角交界连线的中点。如果自己用两个食指按压安眠穴，对失眠有一定的缓解作用。如果病人失眠是因为体内寒气很重引起，花椒用来泡脚是有一定的缓解作用，因为泡脚对治疗失眠有保健作用，泡脚可以让虚火通过经络往下走，病人就有好的

失眠的痛苦，只有亲身体会到的患者才能够明确。这种看似很常见的疾病，会从多种角度上催眠患者的精神，消磨患者的意志，还会对身体产生负面影响。那么，这种疾病应该怎样治疗，应该怎样饮食，按摩哪里最有效，下面就由惠州市中医医院副主任医师李昌生为我们详细介绍一下。

做艾灸实际上一年四季都可以，只要适合的病人都是可以做。其中夏天对寒性病人三伏天的时候进行艾灸时，效果最容易体现出来，这就叫做冬病夏治。如果是在一天之内，一般中午或者上午阳气比较旺的时候，做艾灸效果更好点。

针灸对于治疗腰间盘突出有帮助，腰间盘突出是常见多发病，发生的原因就是病人长期的坐、站，缺乏腰部的活动和保养，或吃冷的食物，所以突出来以后很难复原。针灸治疗腰间盘突出的确是有帮助，但是如果改变不了生活习惯，也是有可能很快就会复发。

针灸减肥的原理主要是通过对经络和脏腑功能的调节，让病人的身体在阴阳平衡的状态。这种状态恢复以后有多余能量的消耗，可以让病人肥胖得到缓解。针灸减肥有副作用，针灸减肥的副作用会引起病人针刺的部位疼痛，以及针刺过后病人会有不舒服的表现。

随年龄逐渐增长，顽固性失眠的发作频率也在逐渐增高，全中国有数以千万计的老年人饱受顽固性失眠的困扰。那么长期失眠对人体有哪些危害，能否用针灸的方式治疗，下面就由惠州市中医医院副主任医师李昌生为我们详细介绍一下。

艾灸是中医独有的治疗方式，可以在不吃药、不开刀的前提下，对一系列疾病起到治疗作用。这种治疗方式临床应用范围较广，尤其是对于身体素质较差的重症患者来说，有非常重要的意义。那么，艾灸究竟能起到怎样的作用，有哪些副作用，下面就由惠州市中医医院副主任医师李昌生为我

艾灸基本没有太大的副作用，因为艾灸属于热疗，如果病人本身体质偏热就建议患者不要去灸，艾灸后患者可能就会出现燥热的现象；其次就是要避免烫伤，要找专业的医疗人员艾灸，除此之外，考虑到患者个体的多样性，极个别患者会有过敏现象。

针灸减肥和埋线减肥主要的区别在于针灸减肥副作用小，然后复发的几率相对少。但是如果病人配合的不好，减肥的效果会受到影响。针灸减肥能吃红薯，只要在正常的情况下正常的饮食都不受影响。红薯本身就是很好的保健食品，所以吃红薯对针灸减肥是有帮助。

艾灸治疗颈椎病有效果。首先病人艾灸以后没有不舒服，如果要达到很好的效果，艾灸还要配合其它的治疗，比如扎针、放血、物理治疗、推拿。颈椎病艾灸的部位基本上就是以颈部为主，比如颈部的大椎穴、夹脊穴。通常只要颈部部位没有外伤都可以艾灸。

女性在经期可以艾灸治疗，如果病人经期量很多，又是偏热性的体质，就不提倡做艾灸。如果经量少、体内寒气很重，这种情况艾灸治疗月经不调是有好处。更年期综合征的症状主要体现在精神、神经方面。更年期综合征最常见的症状就是心慌、烦躁、潮热、盗汗、失眠；还有手心、脚心发

艾灸八髎后的排病反应因人而异，可能包括皮肤潮红、瘙痒、疼痛、水泡、疲劳以及头晕、恶心、腹泻等其他不适反应。