高自芳医生

降低血糖通常要从三个方面着手，具体如下：1、尽量做到低盐、低糖、低脂饮食，并且少量进餐，加强体育锻炼；2、降糖时可选择口服药物。口服药物可选择一种，也可以选择联合用药，如2种或3种降糖药物同时使用，主要是根据患者血糖情况进行选择。目前口服的降糖药物里面，首

心肌梗死是临床上一种非常急危重症的疾病，有很强的危险性，其症状具体如下：1、胸痛：首发症状，通常位于正中胸骨中下段，且这种痛是一种压迫性，甚至压榨性疼痛，并且持续不能缓解。很多患者会提到有一种濒死感，并且会持续进行性加重，含服药物都无法缓解，伴有全身冒冷汗

引起血糖高的因素最常见的有八个，具体如下：1、平常摄入过多含糖的甜食，都会导致血糖增高；2、过度肥胖也容易引起血糖增高；3、情绪或精神上受到很大压力时，也容易导致血糖升高；4、发生了低血糖之后，可出现血糖反跳，引起高血糖，这种情况通常见于糖尿病患者；5、饮

对于正常人若没有疾病，餐后1小时的血糖，建议控制在11mmol/L之内，这都是正常的。但若合并妊娠糖尿病的妇女，在做葡萄糖耐量试验时，若餐后1小时的血糖＞10mmol/L，就可以诊断妊娠糖尿病。在糖尿病患者主要是观察餐后2小时和空腹血糖。若餐后1小时血糖＞

玉米是给糖尿病患者经常推荐的一种食物。煮玉米，一根小的大概在170g左右，相当于大概70g米煮熟的热量。玉米还富含纤维素，对血糖升高有延缓作用。所以糖尿病患者在吃主食时，通常将玉米当做主食去进行等量交换，这样其实对糖尿病患者的血糖控制都是有好处。另外，玉米

多数患者希望通过饮食就能控制血糖，但是实际上没有任何食物，可以起到特别强的降血糖效果，所以并不存在所谓的降血糖食物。因为任何食物都含有一定热量，这些热量会导致血糖升高明显。不同食物种类，对血糖影响程度是不同。有些升糖指数比较高或含有热量高的食物，升糖比较明

建议运动后30分钟测血糖比较准确。因为运动会刺激机体，产生大量肾上腺素。肾上腺素属于升高血糖的激素，会刺激血糖升高，运动后马上检查血糖肯定不能反映正常的血糖水平。因为人体运动时，体内蓄积脂肪、蛋白质，就会有一部分转化为葡萄糖，所以在运动以后马上测血糖，测量

水银柱血压计测量血压时，血压计的袖带，要包裹在患者上臂。听诊器探头要放在上臂的肱动脉搏动最明显的位置。然后进行快速充气，直到听不到肱动脉搏动，再上升30mmHg，主要是要以恒定的速度缓慢放气。在放气过程中，被压迫的血管，会因为压力减少，而逐渐恢复血流。这时