张晓晓医生

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哺乳期的妈妈饮食应注意以下几点：1．多吃含蛋白质的食物，人体对蛋白质的需求较大，母婴双份自然也就更加

减肥就是要控制热量的摄入，要想不反弹就要长期坚持，吃饭吃到六到七成饱就可以了，吃饭一定要记住，吃了上

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