栾兆新医生

考虑可能与缺钙和劳累有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.

在日常生活中手腕脚腕出现酸痛是比较常见的一种情况，出现手腕脚腕疼痛十分影响正常生活和工作，同时还会容易引起一些并发症。引起手腕脚腕酸痛的原因有很多种，一般情况下这是由于手脚部位的血液流动不畅所导致的。身体气血不足也会容易导致手脚酸痛，手脚酸痛是气血不足或血循行不畅时就会酸麻胀痛。气不足或推动力弱时则酸麻，不通或不畅时则疼痛。不通则痛，通则不痛，有的有颈椎病或腰椎病的人也会出现此症状，因压迫血管或神经，硬膜，髓管等导致的酸麻胀痛。平时应注意生活有规律，保证睡眠充足。避免居住在潮湿环境，注意防寒保暖，睡前和醒来最好能活动活动筋骨。随时增减衣物，夏季不要贪凉，寒冷季节可在睡前喝一碗姜枣汤。饮食以富含蛋白质、维生素D和微量元素锌、碘、磷的食物为主。足量的蛋白质可以增强机体的应急能力，维生素D和微量元素的不断补充可促进骨组织的新陈代谢，有助于关节局部炎症的吸收。

单纯性骨囊肿是一种好发于儿童及青少年长骨干骺端的局限性破坏性骨病损，单纯性骨囊肿的病因至今仍是一个谜，关于其发病原因的假说很多。早期就有人认为单纯性骨囊肿并不是严格意义上的骨肿瘤，而是干骺端生长发育紊乱所致。以后又有各种假说相继出现，如认为单纯性骨囊肿是原发性骨肿瘤的退变所致。低度感染引起的纤维性骨炎，纤维组织退变而引起。钙代谢异常，骨质梗死吸收退变进一步形成等，但都没有充分的依据。对于单纯性骨囊肿的发病原因及治疗目前仍在不断的进行研究，且取得了一定的进展。

脚撕脱性骨折一般比较严重，脚部损伤依程度可分为以下几种：扭伤、脱臼、骨折等。有些脚部创伤可以造成骨裂，实际上属于撕脱性骨折，它一般常见于打篮球中、跳起争球中，还常见于运动前没有热身就突然发力的跑、跳等，X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片，一般不为患者重视，甚至有些医生也经常低估了它的危害，这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点，它的移位意味着韧带的损伤，也就是说受伤的脚部有可能不能屈伸了，所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。人在剧烈活动中可能造成肌肉的收缩，与肌腱相连的骨突起和粗隆部的一部分或者全部的骨质分离，对于于韧带牵拉造成韧带附着处的骨质随韧带一起剥离下来，形成碎骨片，称为撕脱性骨折。撕脱性骨折的症状与骨折相近，以伤处疼痛及关节活动部分受限为主要表现，其次就是局部的肿胀、压痛等。

你好！根据描述，考虑是颞颌关节炎，是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛，首先建议避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠、大笑。如果颞颌关节器质性破坏，并经保守治疗无效者，去医院可手术治疗。红外线、超短波、激光、理疗、按摩及局部热敷等,也有一定疗效。具体遵医嘱吧

您好，长期的坐着是有很多坏处的，比如腹部脂肪的堆积，下肢静脉的血栓，前列腺炎，腰椎病变等等是有很多情况的，所以要注意点好您的情况最好是注意劳逸结合，不要长时间的久站或是坐着，那样对身体是不好的，您注意隔一段时间可以活动活动身下懒腰是有很好的帮助的，祝您健康

一、踝关节严重扭伤后导致慢性不稳定，踝关节扭伤如果得不到很好的治疗，就会遗留下踝关节长期的不稳定及踝关节肿胀，长期的关节不稳定，会将关节表面的软骨磨坏，软骨是不可再生的。软骨损坏后便开始产生疼痛，引发关节的炎症。逐渐加重后，产生关节畸形。畸形反过来又会加重关节的破坏。二、距骨骨软骨骨折，严重的距骨骨折、跟骨骨折是一种很容易留下残疾的现象。这种疼痛的原因是软骨损伤引起的滑膜炎。以局部肿胀、疼痛、皮下瘀斑、不能站立行走等为主要表现的距骨部骨折。三、骨性关节炎，关节不灵活，僵硬，晨起或休息后不能立即活动，需经过一定时间活动后缓解。重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。四、类风湿性关节炎，脚踝关节疼痛与风湿性关节炎有很重要的关系，风湿性关节炎使血液循环不通畅，会导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送，致使肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，踝关节疼痛。类风湿相当于中医说的骨痹，一般也是应用活血化瘀和散风止痛、祛风除痹的中药来调理的。

问题分析：青年学生，想要咨询什么样习惯的人容易得骨癌，驼背会引起这个吗 指导建议：驼背和骨肿瘤的关系不大，另外驼背也分姿势性及病理性的。建议让家人帮着做一下热敷、理疗等，平时适当参加体育锻炼，避免长时间不活动，上课间隙可以起来稍微活动一下，不要过于紧张。

肩部撞击症又称肩峰下疼痛弧综合征，是肩关节外展活动时，肩峰下间隙内结构与喙肩穹之间反复摩擦、撞击而产生的一种慢性肩部疼痛综合征，是中年以上者的常见病。本病包括肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、冈上肌腱钙化、肩袖断裂、肱二头肌长头腱鞘炎、肱二头肌长头断裂。其共同临床特征是肩关节主动外展活动时有一疼痛弧，而被动活动疼痛明显减轻甚至完全不同。主要表现主要有：肩部疼痛以肩峰周围为主，有时涉及整个三角肌部，疼痛以夜间为甚，病人畏惧患侧卧位，严重者需长期服用止痛药。其次是患肢无力，活动受限，当上臂外展到60°至80°时出现明显疼痛，有时可感觉到整个肩关节被物卡住，而不能继续上举，此时需将上肢内收外旋，使大结节从肩峰后部通过才能继续上举。

肩部撞击症是一种慢性损害过程，其病理改变可分为三期：1.水肿出血期，这是肩部撞击症的最早损害期，多见于25岁以下患者。由于肩关节过多外展活动，使肩峰下组织遭受连续撞击和磨损。肩峰下滑囊和肩袖组织水肿、出血，通常不发生肩袖的明显撕裂。保守治疗效果好，可望完全恢复肩关节功能；2.纤维变性及肌腱滑膜炎期。早期病变后，由于撞击症损害的累及肩峰上、下滑囊及肩袖组织呈纤维变性并增厚，此时病人症状越来越明显，患者年龄多在25-40岁之间。如保守治疗无效，应考虑手术治疗；3.肱二头肌长头腱断裂和骨性改变期。随着进一步的撞击磨损，肩袖和肱二头肌长头腱退行性加剧，导致肩袖部分或大部撕裂，严重者可发生冈上肌腱或肱二头肌长头腱病理性断裂。由于肩袖组织遭受损害，肩袖对肱骨头的稳定作用减弱，当肩关节外展活动时，肱骨头可上移使肩峰下间隙变小，肱骨头与肩锋间撞击更趋加剧，久之使骨结构发生改变。该期患者年龄多在四十岁以上，保守治疗效果欠佳，常需手术治疗。