刘涛平医生

手抖通常分为生理性手抖和病理性手抖。中医认为，无论是何种手抖的出现都与人体肝风有所关系。实证属于风火上扰，肝风内动；虚证属于肝肾不足，虚风内动。临床中我们会发现病史短，年龄轻，手抖重，幅度大，频率快，舌红苔黄者多为实证；反之，病史长，年龄大，手抖轻，幅度小

尿液有异味的情况多见于泌尿系感染，饮食，药物，憋尿等等因素的影响。中医认为：人体受到寒邪外侵，肾阳被遏，或大病久病损及肾阳，或手淫纵欲，阴损及阳，或疾病误治过用寒凉药物，凉泻太过，或年事已高，以致肾阳亏损，命门火衰导致出现肾阳虚。平时建议您多饮水多排尿，观

舌头发麻病因首先是中医讲的气血不畅。临床发现很大部分患者存在舌头发麻的情况，有时还伴随有舌头发紫的现象，这说明患者体内有瘀血阻滞或者是气血不畅，出现的舌头发麻。随之年龄的增长而有增高的趋势。一些人体质出现肝肾阴亏于下，虚阳亢于上，火邪浮越于外，风动于体内，

眼睛浮肿现象中医认为多有风邪外袭，水湿浸渍导致肺失宣降，脾失健运，发病急，这样的眼睛水肿多由眼睑、头面而下，迅及全身，肿处皮肤绷急光亮，按之即起，兼见烦渴，小便赤涩、大便秘结症状。病因多因饮食劳倦、脾肾亏虚、气化不利所致。本病水肿较甚，应吃无盐饮食，待肿势

枸杞具有滋补肝肾、益精明目、提高免疫力、延缓衰老、抗疲劳、降血脂血糖、美容养颜等功效。

口苦口臭可能与口腔疾病、胃肠疾病、呼吸系统疾病等有关，可采取保持口腔卫生、调整饮食习惯、治疗胃肠疾病、治疗呼吸系统疾病等方法缓解，若持续或严重影响生活，建议就医检查并治疗。

气血不足的主要表现为面色苍白、乏力、头晕等，会影响生活质量，甚至免疫力下降。其原因包括饮食不规律、过度劳累、久病不愈和失血过多等。调理方法包括饮食、中药、运动、作息和情绪等方面。

女人补血可选择四物汤、当归生姜羊肉汤、三红汤、乌鸡白凤汤等汤品。

血府逐瘀颗粒是一种中药复方制剂，具有活血化瘀、行气止痛的功效，主要用于治疗瘀血内阻等病症，其主要成分包括桃仁、红花等，作用机制可能与改善血液流变学等有关，使用时需遵循医嘱，注意饮食，对成分过敏者禁用。

从舌苔、大便、身体感觉、皮肤状况和饮食偏好这五个方面，可以初步判断自己是否湿气重。

山楂减肥法是通过饮食搭配和注意事项来辅助减肥，需注意控制总热量、结合运动、因人而异、避免空腹食用，同时需警惕营养不良、低血糖等风险。