储建军医生

颈椎病的症状主要包括以下几个方面： 1.颈部疼痛和僵硬：这是颈椎病最常见的症状之一，疼痛可能会放射到肩部、上肢或头部。颈部活动受限，有时会出现响声。 2.上肢麻木和无力：颈椎病可压迫神经根，导致上肢出现麻木、无力、疼痛等症状。严重时可能会影响手部的精细动作

运动后感到膝关节肿胀、疼痛，甚至伸、屈膝关节困难，但是拍片却没有骨折等异常表现，人们常常误认为没有大碍。事实上，大部分不适是由膝关节内“零件”——半月板、韧带损伤引起的。这是一种比骨折更加可怕的运动损

腰到屁股那一段皮肤变黑可能是摩擦、炎症后色素沉着、黑变病或其他原因导致。

自我治愈膝盖痛的小妙招有：休息、热敷、冷敷、按摩、伸展、锻炼、保持正确姿势、控制体重、使用药物、物理治疗。