贾存玮医生
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贾存玮
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贾存玮
主治医师
兰州军区总医院安宁分院
2024-12-16
晚上一个人在家害怕,睡不着觉,怎么办?
病情分析:这是由心理素质造成的。对于一个女孩子来讲,一个人独处有恐惧感是可以理解的。如何消除恐惧心理,建议您可以听听音乐,让自己的心情放松下来。尽量不要去想那些不愉快的东西,试着锻炼一下自己的胆量。还可以去咨询心理医生,在医生的指导和帮助下,尽快的消除恐惧
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