李亦聪医生

一、引言 在医学、健康领域，长期失眠是一种常见的睡眠障碍问题，可能会对身体健康和生活质量造成负面影响。因此，了解晚上失眠睡不着的原因以及如何解决这个问题非常重要。 二、原因 1.生理因素 （1）环境变化：噪音、光线、温度等环境因素的改变可能会影响睡眠。 （

胃肠炎概念较笼统，不是很准确，胃肠炎通常是指慢性胃炎或急性胃肠炎，都是属于胃肠炎范畴。慢性胃炎较常见的症状是上腹胀痛、憋闷或者纳差、嗳气、反酸为主；急性胃肠炎较常见的症状是呕吐、腹痛、腹泻、解水样便、里急后重等。所谓纳差，是一个临床术语，即胃口较差，不喜进

通常遗尿是指患儿在熟睡过程中不自主小便，有原发性和继发性之分。原发性遗尿是指没有尿路或没有神经源性器质性病变引起不自主的小便，原发性遗尿占的比例达到70%-80%。继发性遗尿，如尿路的堵塞、膀胱病变或神经元损害，均会引起病理性遗尿。通常病理性遗尿治疗较困难

遗尿现在中医治疗结合行为治疗锻炼是一个较好的方法。患儿遗尿，中医治疗效果较好，如果结合行为锻炼，如夜间小便中断锻炼、憋尿锻炼，药物与行为锻炼治疗是一个较好的组合方法。较多患儿属于肾虚型或虚寒型，此类患儿除药物治疗，生活上需注意避免食用冷冻的食物，如冷冻西瓜

中医治疗阳痿，首先最重要的是心理辅导，因为较多患者可能是由心理疾病导致，阳痿患者较多是年轻人，其功能方面、器质方面无病变，只是心理问题导致的阳痿。在此情况下，医生首先需询问清楚患者的疾病原因，再针对患者病因进行心理辅导。比如部分年轻患者，可能因第一次性生活

早泄吃哪种中药治疗，需根据其证型决定。较常见的类型是肾气亏虚、肝经湿热、肝气郁结、肾阴不足。如肾阴不足，常用六味地黄汤为基础进行治疗；如果是肾阳不足，常用金匮肾气汤基础方，根据患者的不同表现再加减治疗；如果肝气郁结，可能用到逍遥散或其他疏肝解郁方药治疗；肝

早泄吃中药的注意事项，与其他疾病吃中药注意事项基本相同。1、阴虚患者，需避免食用煎炸、辛辣的、热性的食物；2、如果是体质虚寒的患者，吃药期间禁止食用生冷的，特别是冰冻的食物，或者是从冰箱拿出食物立刻食用，较不合适，尤其是阳虚患者，食用后除对药物有反作用外，

夜晚失眠调理的问题范围较广，但是主要还是针对病因进行治疗，如精神因素引起的失眠，首先需寻找是哪些精神因素引起的失眠。如果是工作压力大，患者是否可通过调整工作方面的问题去除病因，或者感情、家庭方面的问题，患者通过调整家庭关系或感情方面的自我调节，去除精神方面

银耳汤是一道传统的中式甜品，以银耳为主要食材，具有多种营养价值和健康功效。 银耳汤的主要功效包括： 1.润肺止咳：银耳富含天然植物性胶质，能够滋阴润肺，对于因肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。 2.美容养颜：银耳中的多糖类物质可以增强皮肤的弹性

春季养肝的方法包括饮食、作息、情绪、按摩和药物等方面，如多吃绿色食物、早睡早起、保持心情舒畅、按摩肝经和穴位、选择中药或保健品养肝等。

肛门出血但不疼可能是内痔、肛裂、直肠息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病、大肠癌等肛肠疾病引起。

越睡越累可能与睡眠环境不佳、睡眠习惯不好、心理压力大、缺乏运动及疾病因素有关。

减肥期间可以吃牛肉，因为牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分，高蛋白低脂肪，有助于增加肌肉质量、提高基础代谢率，同时选择合适的部位并控制摄入量，结合均衡饮食和适当运动，能帮助达到减肥效果。

按摩合谷穴的好处、方法，以及适用人群和注意事项。

中药和西药可以一起吃，但需注意以下几点： 1. 了解成分，避免相互作用。 2. 考虑时间间隔。 3. 注意个体差异。 4. 遵循医嘱。 5. 告知医生其他用药情况。

红花的功效是活血化瘀、通经止痛；作用包括治疗妇产科疾病、跌打损伤、预防心脑血管疾病、美容养颜；禁忌包括孕妇、月经过多者、有出血倾向者、过敏者禁用。

孕妇胸闷气短可能是正常孕期反应，也可能是疾病表现。可尝试改变姿势、放松心情、增加氧气摄入、合理休息、穿着舒适、少食多餐、侧卧位睡觉等方法缓解。如严重或伴有其他不适，应及时就医。定期产前检查也很重要。