嗓子出现白色异物需根据具体情况处理。若为食物残渣残留，可通过漱口等方式尝试清除；若是扁桃体结石，可就医由医生处理；若因炎症导致伪膜形成，需针对炎症进行相应治疗。
一、食物残渣残留所致
若因进食后有食物残留在嗓子处形成白色异物，可立即用清水漱口，尝试将其冲出。若无法清除且无不适，可先观察，后续进食时注意细嚼慢咽，避免食物残留。
二、扁桃体结石引起
扁桃体结石可能导致嗓子出现白色异物，患者多会感觉咽部有异物感等。此时应避免自行盲目处理，建议及时就医，医生会根据结石情况进行适当处理，如用器械取出等。
三、炎症伪膜形成
当咽喉部受细菌、病毒等感染引发炎症时，可能出现白色伪膜样异物。若因细菌感染，可能需要使用抗生素相关治疗（具体遵医嘱）；若是病毒感染，以对症支持治疗为主，如多休息、多饮水等。同时要注意休息，避免过度用嗓，根据自身年龄、健康状况等调整生活方式，比如儿童要保证充足睡眠，老人要注意营养均衡等。