口腔溃疡治疗没有绝对最好的办法，通常可通过局部用药、调整生活方式等缓解，一般轻型口腔溃疡7~10天可自愈。
局部用药选择
含漱剂： 常用的有氯己定含漱液，能杀菌消炎，抑制口腔内细菌滋生，缓解口腔溃疡带来的疼痛和炎症，每天含漱3~4次，每次含漱1分钟左右。含片： 西地碘含片，可直接作用于病变部位，有杀菌、抗感染的作用，含服，一次1片，一日3~5次。
生活方式调整
饮食方面： 要多吃富含维生素的食物，像橙子、猕猴桃等，每天保证摄入足够的蔬果，一般建议每天吃蔬菜300~500克，水果200~350克。同时要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。作息方面： 保证充足的睡眠，成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于口腔溃疡的恢复。长期熬夜会影响身体的恢复能力，使口腔溃疡愈合变慢。
增强免疫力
运动锻炼： 适当进行运动，如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，能增强身体的免疫力。运动可以促进血液循环，改善身体的机能状态，对口腔溃疡的预防和治疗有一定帮助。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。心理调节： 保持良好的心态，避免长期处于焦虑、紧张的状态。因为精神压力过大也可能会诱发口腔溃疡，通过听音乐、冥想等方式调节心理状态，有助于维持身体的免疫平衡。