牙齿拔了一年后牙龈还疼，这通常与拔牙关系不大，主要可能是以下原因导致。
一、牙龈炎：往往是由于牙菌斑引起。一般在拔牙后3至7天左右，疼痛就会逐渐缓解且牙龈肿痛症状也会慢慢减轻，但拔牙一年后牙龈肿痛，大多是牙菌斑引发牙龈非特异性炎症。这种情况下，牙龈不仅红肿，在刷牙或咬硬物时还容易出血。对于牙龈炎的治疗，需要去除局部因素，比如可使用1％至3%的过氧化氢溶液进行冲洗，将菌斑以及牙石清理干净。如果烂牙比较严重，还可配合局部用药治疗，如使用氯己定漱口液、氟化亚锡溶液等。
二、有残根：有些患者拔牙后牙龈持续疼痛，可能是拔牙时牙齿龋坏严重，未拔除干净而有残留牙根，从而对局部造成刺激，此时需要到正规医院口腔科就诊，将残留牙根清理干净。
总之，拔牙一年后牙龈疼可能是牙龈炎或有残根等原因引起，应根据具体情况采取相应的治疗措施。