牙齿周围牙肉痛多由牙龈炎、牙周炎等引起，一般可以通过日常护理和药物缓解。比如牙龈炎导致的牙肉痛，患者要注意口腔清洁。
常见引发牙肉痛的原因
牙龈炎： 主要是牙菌斑长期堆积刺激引起，口腔卫生差的人更容易出现，菌斑不断累积会让牙肉红肿疼痛。牙周炎： 由牙龈炎进一步发展而来，除了菌斑因素，局部牙结石等刺激也会加重炎症，导致牙肉持续肿痛，且可能伴随牙齿松动等问题。
日常护理小妙招
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，能有效清除牙面和牙龈沟内的菌斑。比如早上起床后和晚上睡觉前都要认真刷牙。使用牙线： 每天使用1次牙线，清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑，预防牙肉因食物嵌塞等引发疼痛。饭后使用牙线更能及时清理牙缝里的异物。
药物缓解情况
抗炎药物： 如甲硝唑，它能抑制厌氧菌生长，减轻牙肉的炎症肿痛，但孕妇及哺乳期女性要慎用，需咨询医生后再用。止痛药物： 布洛芬可以缓解牙肉痛带来的疼痛，但有消化道溃疡等病史的人要谨慎使用，避免加重肠胃不适。
何时需要及时就医
持续不缓解： 如果牙肉痛持续超过3天，经过日常护理和简单药物缓解后没有改善，就要及时就医，可能需要进一步的牙周治疗。伴随其他症状： 若牙肉痛同时伴有发热、面部肿胀等症状，这可能是感染加重的表现，必须尽快到口腔科就诊，避免感染扩散引发更严重的问题。