舌头两边有牙印，通常是舌体水肿导致牙齿压迫留下痕迹，多与体质因素有关。比如脾虚湿盛的人比较常见这种情况，约有30% - 40%的人群可能因脾虚出现舌头两边有牙印的状况。
从体质角度看原因
脾虚湿盛： 中医认为，脾有运化水湿的功能，如果脾的功能减弱，水湿就会在体内停留，导致舌体肿胀，进而被牙齿挤压出印子。这类人群往往还会伴有食欲不振、腹胀、乏力等症状。比如一些长期饮食不规律、过度劳累的人，就容易出现脾虚湿盛的情况。阳虚水泛： 当人体阳气不足时，推动水液代谢的能力下降，也会出现水湿内停，表现为舌头两边有牙印。阳虚的人通常怕冷，手脚冰凉，精神状态较差。像一些老年人，阳气相对较弱，就比较容易出现这种情况。
从生活习惯方面找缘由
饮食不节： 长期吃过多油腻、甜食等，会加重脾胃的负担，影响脾胃的正常功能，导致水湿运化失常，出现舌头牙印。例如，每天大量摄入油炸食品、蛋糕等，就可能引发这种情况。缺乏运动： 运动量过少会使身体的气血运行不畅，脾胃的功能也会受到影响，水湿代谢变慢，从而出现舌头两边有牙印的现象。一般来说，每周运动少于3次，每次运动时间不足30分钟的人，相对更容易出现这种问题。
从疾病相关因素分析
甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，水钠潴留，也可能出现舌体肿胀，导致舌头两边有牙印。这类患者除了舌头有牙印外，还会有怕冷、乏力、体重增加等表现。慢性肾炎： 慢性肾炎患者肾脏功能受损，水液代谢障碍，也可能出现舌体水肿，出现舌头两边有牙印的情况。同时还会伴有水肿（多从眼睑、下肢开始）、蛋白尿等症状。