舌头两边有牙印，通常是舌体胖大受牙齿挤压导致的，多与以下因素有关。
一、体质因素
脾虚湿盛： 约有40% - 60%舌头两边有牙印的人存在脾虚湿盛的情况。中医认为，脾主运化，若脾虚，运化水湿的功能就会减弱，导致体内水湿内停，舌体就会胖大，进而被牙齿挤压出现牙印。这类人往往还会伴有乏力、食欲不振、大便黏腻等表现。阳虚水停： 阳虚的人，身体温煦功能减弱，水液代谢也会出现问题。大约有10% - 20%舌头两边有牙印的人属于阳虚水停体质。他们除了舌头有牙印，还可能怕冷、手脚冰凉、小便清长等。
二、口腔局部因素
牙齿排列不齐： 如果有20% - 30%的人存在牙齿排列不整齐、有龅牙或者牙齿磨损等情况，就容易造成舌头两边被牙齿压迫出现牙印。比如长期单侧咀嚼的人，单侧牙齿磨损严重，双侧牙齿受力不均，也可能导致舌头两边出现牙印。口腔炎症： 口腔内如果有3% - 5%的人存在炎症，如舌炎等，会使舌体肿胀，进而被牙齿印出痕迹。这类人往往还会感觉舌头疼痛、灼热等不适。
三、生活方式因素
饮食不节： 长期吃过多油腻、甜食等，大约有50% - 70%的人会损伤脾胃功能，影响水湿代谢，导致舌头两边出现牙印。比如经常暴饮暴食，或者爱喝甜饮料、吃油炸食品等。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，身体代谢减慢，大约有60% - 80%的人会影响脾胃的运化功能，水湿容易在体内积聚，出现舌头两边有牙印的情况。