中暑最好的治疗方法首先是迅速脱离高温环境。将患者转移到通风阴凉处，一般在数分钟内就能让患者的不适有所缓解。
现场初步处理
快速降温： 让患者平卧，解开衣物，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。也可以使用风扇吹风加速散热，但要注意避免直接对着患者吹强风。补充水分： 如果患者意识清楚，能口服，可以让其少量多次饮用淡盐水或含电解质的饮品，一般每次饮用100 - 200毫升，间隔10 - 15分钟。
轻度中暑的处理
休息观察： 轻度中暑的患者经过初步降温补水后，应让其安静休息，一般休息0.5 - 1小时左右，观察症状是否缓解。如果症状没有加重，可继续在阴凉处休息，同时继续补充水分。监测体温： 每隔15 - 30分钟测量一次体温，关注体温变化，一般轻度中暑患者的体温会在1 - 2小时内恢复正常。
重度中暑的紧急处理
呼叫急救： 当患者出现高热（体温超过40℃）、昏迷、抽搐等重度中暑症状时，应立即拨打急救电话，在等待救援的过程中，继续采取降温措施。可以用冰袋或冰毛巾包裹患者颈部、腋下、腹股沟等部位进行降温，同时保持患者呼吸道通畅。医院进一步救治： 重度中暑患者需尽快送往医院，在医院会进行静脉补液、药物降温等更专业的治疗。比如会通过静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等补充水分和电解质，还可能使用氯丙嗪等药物辅助降温，但具体用药需由医生根据患者情况决定。