乳房太大，而且下垂怎么办

乳房太大且下垂可以通过锻炼、饮食调整、手术等方式来改善，以下是具体分析和建议：

1.锻炼：通过锻炼胸肌可以提升乳房，比如俯卧撑、平板支撑等。

2.饮食调整：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，可以增加乳房的弹性。

3.手术：如果乳房下垂比较严重，可以考虑手术治疗，如乳房悬吊术、隆胸术等。

需要注意的是，在进行任何治疗之前，建议先咨询专业医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。