例假也就是月经，来月经时想吐，这通常要考虑是生理现象，也可能是病理现象，像慢性胃炎等，具体情况如下。
一、生理现象：
1.女性来月经时，身体往往处于较为虚弱的状态，此时若饮食不当就会对胃肠道产生刺激。并且在月经期间一般还会有盆腔充血的情况，这也可能加重胃肠道的充血，进而导致胃肠道功能失调，于是就会出现想吐的感觉。
2.所以女性在来月经期间，应注意保持饮食清淡，避免食用生冷刺激的食物，平时要多注重休息，减少疲劳，增强体质，同时要避免强烈的精神刺激，保持心情愉悦，这样就能改善此类现象。
二、病理现象：
1.另外，来月经想吐也需考虑存在胃部疾病的因素，比如患者可能平常就患有慢性胃炎。慢性胃炎是指由不同病因导致的胃黏膜慢性炎症。
2.若患者正处于来月经期间，此时胃部又出现炎症，炎性因子作用于胃酸，可能会刺激胃壁的消化道平滑肌，胃壁以及平滑肌就可能发生痉挛或收缩，从而会导致胃内的内容物上涌，使人有来月经想吐的感觉。对此，建议口服奥美拉唑肠溶胶囊、阿司匹林等药物进行缓解。
总结：来月经想吐可能是正常生理现象，也可能与胃部疾病有关，应根据具体情况进行分析和处理，以改善不适症状。