怀孕初期一般不建议游泳。这主要是因为此时孕妇的身体较为敏感，容易出现各种状况。
一、诱发感染：怀孕后，人体内雌激素水平会升高，这会导致阴道内的酸碱度改变，阴道分泌物增多，阴道环境变得更为脆弱。在这种情况下游泳，泳池中大量的细菌就可能趁机侵入人体，从而引发感染，比如可能导致患者患上阴道炎。
二、引发流产：在怀孕初期，孕囊与子宫壁的结合还不紧密。如果此时的运动量过大或是动作过于激烈，就可能加强子宫收缩，进而使孕囊脱离子宫壁，引发腹痛、阴道出血等情况，最终导致流产的发生。
如果孕妇想要在孕期锻炼身体，可以适当选择以下几种活动方式：
1.散步：孕妇可以在饭后或是闲暇时间与家人一起散步，这样能促进血液循环，提高人体新陈代谢，加速体内废物的排出。
2.瑜伽：可以在医生的指导下，根据自身实际情况适量做一些孕妇瑜伽，这能够提高孕妇肢体、肌肉的柔韧性，还能增强盆底肌肉的承受力。
总之，怀孕初期游泳存在一定风险，孕妇应谨慎选择，而选择适合的锻炼方式则有助于孕妇的健康和胎儿的发育。