怀孕初期一般不建议游泳。这主要是因为此时孕妇的身体较为敏感，容易出现各种问题。
一、诱发感染：怀孕后，孕妇体内的雌激素水平会升高，导致阴道内的酸碱度发生变化，阴道分泌物增多，阴道环境变得更为脆弱。如果在这个时候去游泳，泳池中存在的大量细菌就容易侵入人体，从而引发感染，可能使孕妇患上阴道炎等疾病。
二、引发流产：在怀孕初期，孕囊与子宫壁的结合还不是很紧密。若是运动量过大或者动作过于激烈，就可能加强子宫收缩，致使孕囊脱离子宫壁，进而出现腹痛、阴道出血甚至流产等情况。
如果孕妇想要锻炼身体，可以适当选择以下几种活动方式：
1.散步：孕妇可以在饭后或闲暇时间与家人一起去散步，这样能够促进血液循环，提高人体新陈代谢，加速体内废物的排出。
2.瑜伽：可以在医生的指导下，根据自身实际情况适量地做一些孕妇瑜伽，这有助于提高孕妇肢体、肌肉的柔韧性，还能够增强盆底肌肉的承受力。
总之，怀孕初期需要谨慎对待游泳等活动，应选择适合孕妇的安全、温和的锻炼方式。