腰椎间盘脱出比腰椎间盘突出更为严重。从影像学角度来看，腰椎间盘突出程度分为四个等级，从轻到重依次为膨出、突出、脱出和滑脱。膨出程度最轻，滑脱最为严重。腰椎间盘脱出在突出之后发生，会因神经压迫导致疼痛，甚至出现走路跛行。
一、对于腰椎间盘突出：
1.多数患者先尝试针灸、牵引、推拿按摩等保守治疗来观察效果，症状较轻者可能无需手术。
二、对于腰椎间盘脱出：
1.多数经保守治疗后效果不理想，常需考虑手术治疗。
(1)常用孔镜手术，创伤小，患者恢复快。
(2)若患者情况严重，还可采用腰椎减压融合手术等，具体需根据患者情况决定。
此外，腰椎间盘突出患者众多，相较于正常人，腰突患者在生活中更要注意诸多细节，比如做好腰部保暖、保持端正坐姿、改变弯腰方式等。同时，因是慢性疼痛病，腰突患者还需调整好心态，这对病情好转更有利。
总之，要明确腰椎间盘脱出更严重，且针对腰椎间盘突出和脱出有不同的治疗方式和注意事项，腰突患者在日常生活中要多加留意细节和保持良好心态。