8个月的宝宝可以通过一些辅食来补充钙，比如可以多给宝宝吃富含钙的食物。像豆腐脑就是不错的选择，每100克豆腐脑大约含有116毫克的钙，制作豆腐脑时要保证卫生，且不要添加过多调料。
奶制品类辅食
母乳或配方奶： 8个月的宝宝仍需保证充足的母乳或配方奶摄入，因为它们是钙的重要来源。母乳中钙磷比例合适，利于宝宝吸收，每天建议母乳喂养次数保持在6 - 8次左右；配方奶也有强化钙等营养成分，要按照产品说明正确冲调。奶酪： 可以给宝宝尝试少量的奶酪，不过要注意选择低盐的奶酪。每100克奶酪中钙含量较高，大约有799毫克，但是初次添加时要从很小的量开始，观察宝宝是否有过敏等反应。
蔬果类辅食
菠菜： 菠菜富含钙，不过菠菜中含有草酸，会影响钙的吸收。可以将菠菜焯水后再给宝宝制作辅食，比如做成菠菜泥。焯水能去除大部分草酸，每100克焯水后的菠菜大约含有66毫克钙。西兰花： 西兰花也是含钙丰富的蔬菜，每100克西兰花大约含有51毫克钙。可以把西兰花蒸熟后打成泥，给宝宝喂食，烹饪时要尽量保留其营养成分。
豆类及豆制品辅食
豆腐： 豆腐是很好的补钙辅食，每100克豆腐大约含有164毫克钙。可以将豆腐做成豆腐羹给宝宝吃，制作时要做得细腻些，方便宝宝吞咽。不过1岁以内的宝宝要注意控制钠的摄入，选择淡味豆腐。豆浆： 可以给8个月的宝宝尝试少量添加经过稀释、煮熟的豆浆，每100克豆浆大约含有10毫克钙，虽然含量不如其他豆类高，但也是钙的来源之一，不过要注意观察宝宝是否有消化不良等情况。