8个月的宝宝补钙可以选择一些富含钙的辅食，像奶制品中的母乳或配方奶就是很好的钙来源，通常8个月的宝宝每天通过母乳或配方奶能获取一定量的钙。
奶制品类辅食
母乳： 对于8个月的宝宝来说，母乳是非常好的钙源，母乳中的钙磷比例合适，易于宝宝吸收，建议继续母乳喂养，每天保证足够的母乳摄入。配方奶： 如果因为一些原因无法母乳喂养，可以选择适合8个月宝宝的配方奶，配方奶是按照母乳的营养成分进行调配的，其中钙的含量和比例都比较合理，能满足宝宝补钙需求。
豆类及豆制品类辅食
豆腐： 可以将豆腐做成细腻的泥状给宝宝食用，豆腐中含有较为丰富的钙。不过要注意选择质地较软、容易消化的豆腐，而且刚开始添加时要少量尝试，观察宝宝是否有过敏等反应。豆浆： 可以给宝宝喝一些稀释后的豆浆，但要确保豆浆完全煮熟，生豆浆中含有抑制钙吸收和影响宝宝健康的物质。刚开始添加豆浆时也应从少量开始，比如先喂5 - 10毫升，观察宝宝反应后再逐渐增加量。
海鲜类辅食
虾皮： 可以把虾皮研磨成粉末，少量添加到宝宝的辅食中，虾皮富含钙。不过虾皮含盐量相对较高，所以添加时要注意量，避免宝宝摄入过多盐分，一般每次添加量控制在很小的范围，如0.5克以内。小鱼干： 选择淡味的小鱼干，同样研磨成碎末后添加到宝宝辅食里，小鱼干也是钙的良好来源，但要注意处理干净，去除杂质等，且不能过量添加，防止宝宝消化不良等问题。
蔬菜类辅食
西兰花： 西兰花富含钙，可以将西兰花煮熟后打成泥给宝宝吃。在制作西兰花泥时要确保完全熟透，一般煮3 - 5分钟左右，然后用料理机打成细腻的泥状，8个月宝宝每次可以吃1 - 2勺西兰花泥。菠菜： 菠菜也含有钙，不过菠菜中含有草酸，会影响钙的吸收，所以在给宝宝吃菠菜前要先焯水，去除大部分草酸，然后再做成菠菜泥给宝宝食用，焯水时间一般2 - 3分钟，之后打成泥，每次给宝宝吃菠菜泥的量控制在5克左右。