突然浑身痒痒的原因及解决办法如下：
1.皮肤干燥：秋冬季节，气候干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。洗澡时水温不宜过高，避免使用碱性肥皂，洗完澡后及时涂抹保湿乳液。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，都可能引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。找出过敏原，避免接触或食用。可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状。
3.皮肤疾病：如湿疹、荨麻疹、银屑病等，都可能导致皮肤瘙痒。需根据具体疾病进行治疗，遵医嘱使用外用药物或口服药物。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。积极治疗原发疾病，瘙痒症状可能会随之缓解。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药、抗抑郁药等，可能会引起皮肤瘙痒。如果怀疑是药物引起，可咨询医生调整用药。
6.其他：精神紧张、情绪激动、内衣材质等也可能导致皮肤瘙痒。保持心情舒畅，选择宽松、透气的内衣。
如果皮肤瘙痒严重，或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。