鼻子擤鼻涕时出血可能由多种原因引起，比如鼻腔干燥，据统计，在秋冬季节，约有40%的人会因鼻腔干燥出现擤鼻涕出血的情况。
常见原因分析
鼻腔局部原因： 鼻腔黏膜比较脆弱，当受到擤鼻涕的外力刺激时，就容易破裂出血。比如鼻黏膜干燥，空气干燥的环境下，鼻腔黏膜水分流失快，变得干燥脆弱，擤鼻涕就易出血；还有鼻前庭炎，炎症会让鼻前庭皮肤受损，擤鼻涕时也容易引发出血。全身性原因： 一些全身性疾病也可能导致这种情况。像高血压患者，血压波动时，鼻腔血管压力改变，擤鼻涕可能诱发出血；还有血液系统疾病，如血小板减少性紫癜，血小板数量减少或功能异常，凝血功能受影响，擤鼻涕时就容易出血。
应对与预防措施
局部处理： 当擤鼻涕出血时，首先要保持冷静，坐下或低头，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，一般能起到止血作用。同时可以用冷水毛巾敷前额和后颈，收缩血管帮助止血。保持鼻腔湿润： 可以使用生理性海盐水喷雾或滴鼻剂来保持鼻腔湿润。比如每天使用2~3次生理性海盐水喷雾，能缓解鼻腔干燥。在干燥季节，可使用空气加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%左右。避免刺激鼻腔： 要注意避免用力擤鼻涕，也不要频繁挖鼻孔。饮食上要多吃蔬菜水果，补充维生素，像橙子、菠菜等富含维生素C的食物有助于保持鼻黏膜健康。如果是高血压患者，要按时服用降压药，将血压控制在稳定范围，一般建议血压控制在140/90mmHg以下。
何时需就医
如果擤鼻涕出血频繁发生，比如一周内出现3次及以上；或者出血量大，难以自行止住，出血量超过100毫升；又或者伴随其他症状，如头晕、乏力、鼻塞加重等，这时候就需要及时就医。医生会通过鼻内镜等检查，明确出血原因，然后进行针对性治疗。比如是鼻腔血管破裂，可能会进行电凝止血等处理；若是全身性疾病引起，会针对相应疾病进行治疗。