小腿筋拉伤，即肌腱或筋膜拉伤，需依据不同拉伤程度实施针对性疗法，常见治疗手段包含休息静养、局部冷敷、物理治疗等。
一、休息静养
拉伤早期应避免活动，注重休息，以防引发二次损伤。此外可抬高小腿以减轻肿胀，若拉伤严重，可利用支具进行固定。
二、局部冷敷
小腿筋拉伤后30分钟内进行冰敷较为有效，因冰敷主要目的在于止血，减少流血与肿胀，故应尽可能在几分钟内迅速开展冰敷，这有利于缓解局部的肿痛症状，但需注意避免冻伤。
三、物理治疗
物理治疗是常见的辅助治疗方式，通常在受伤3天后可施行热疗，比如艾灸、蜡疗、超短波、红外辐射等，这些均能起到改善血液循环、促进康复的作用。
除此之外，若肿胀和疼痛显著，可在医生指导下给予止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等，还可配合一些辅助药物，如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
总之，对于小腿筋拉伤，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意休息和护理，以促进恢复。