男人精子少指精液中精子浓度低于正常范围，一般来说，正常精子浓度应大于15×10⁶/ml。导致精子少的原因有多种，需要从多个方面来了解。
常见成因有哪些
生活习惯方面： 长期大量吸烟、酗酒会影响精子生成。研究发现，每天吸烟超过30支的男性，精子存活率会明显降低；长期大量饮酒的男性，精子数量和活力也会受到不良影响。环境因素方面： 长期处于高温环境，比如经常洗热水澡、久坐高温车间等，会抑制精子的生成。另外，长期接触某些化学物质，像农药、重金属等，也可能干扰精子的产生。疾病因素方面： 一些疾病也会导致精子少，比如附睾炎、前列腺炎等生殖系统炎症，会影响精子的生成和存活；内分泌疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能影响激素水平，进而影响精子的生成。
有哪些检查方法
精液常规检查： 这是最基本的检查项目，可以了解精子的数量、活力、形态等情况。一般需要收集精液样本，然后在显微镜下进行分析。内分泌检查： 通过检测激素水平来判断是否存在内分泌疾病影响精子生成，常见的检查项目有睾酮、促卵泡生成素、促黄体生成素等。超声检查： 可以检查生殖系统的结构是否正常，比如睾丸、附睾、精索静脉等是否存在病变，像精索静脉曲张就可以通过超声发现。
有哪些非药物干预方式
生活方式调整： 要避免长期高温环境，尽量少洗热水澡，不要久坐。同时要戒烟限酒，规律作息，保证充足睡眠。饮食调理： 多吃一些富含锌、硒等微量元素的食物，锌元素有助于维持精子的正常结构和功能，含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等；硒元素可以抗氧化，保护精子，比如可以多吃坚果、鱼类等。避免接触有害因素： 尽量避免接触农药、重金属等有害化学物质，在工作中如果不可避免接触，要做好防护措施。
治疗需注意什么
如果是疾病导致的精子少，需要积极治疗原发疾病。比如生殖系统炎症引起的，要进行抗炎治疗；内分泌疾病引起的，要调整激素水平。在治疗过程中，要遵循医生的建议，定期复查精液常规等相关检查，观察治疗效果。同时，要保持良好的心态，过度焦虑也可能影响精子的生成。