肩关节脱位的手法复位一般可在数分钟内完成。常见的手法复位方法有足蹬法，患者仰卧，术者位于患侧，双手握住患肢腕部，足跟置于患侧腋窝，两手用稳定持续的力量牵引，足跟顶住腋窝作反牵引，逐渐内收、内旋上肢，即可复位。
牵引推拿法
操作要点：患者坐位，一助手用布带套住胸廓向健侧牵拉，术者用布带套住患肢手腕向患侧牵拉，持续牵引3-5分钟后，术者将患肢外展、外旋，然后内收、内旋，使患肢手掌搭在对侧肩部，若听到响声，说明复位成功。注意事项：操作时要缓慢用力，避免暴力，防止造成周围组织损伤。
悬垂法
操作过程：患者取立位，患肢自然下垂，重量约1-2公斤的物体悬挂在手腕部，持续10-15分钟，利用肢体自身重量使肩关节周围肌肉松弛，肩关节囊和韧带拉长，肱骨头逐渐复位。一般经过一段时间悬挂后，可尝试将患肢内收、内旋，看是否能复位。适用情况：对于部分肌肉力量相对较弱或脱位时间较短的患者可能适用，但要注意悬挂重量和时间的把控，避免过度牵拉导致损伤。
椅背复位法
操作步骤：患者背部靠近椅背，患侧上肢屈肘，将肘部放在椅背上，然后缓慢下蹲，利用身体重量牵引患肢，使肩关节逐渐复位。一般下蹲过程中要保持身体平稳，缓慢进行。注意事项：这种方法需要选择合适高度的椅背，下蹲时动作要轻柔，防止因用力不当造成肩部二次损伤。在进行肩关节脱位手法复位时，一定要由专业的医生操作，因为非专业人员操作可能会导致复位失败或造成肩关节周围血管、神经等重要组织的损伤。如果复位不成功或有其他特殊情况，可能需要进一步采取手术等其他治疗措施。