梅核气是中医的病症，主要表现为咽部有异物感，咳之不出，咽之不下。一般可以通过中医的一些方法来有效治疗，比如中医辨证用药等。一般来说，通过综合的中医治疗，多数患者能在数周内有明显改善。
中医辨证用药
肝郁气滞型： 常用半夏厚朴汤加减。该方中有半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶等药物，具有行气散结、降逆化痰的作用，能缓解梅核气患者咽部异物感等症状。痰气互结型： 可以选用二陈汤合半夏厚朴汤加减。二陈汤能燥湿化痰，再配合半夏厚朴汤进一步行气散结，对于有痰多、咽部异物感的梅核气患者有一定疗效。
情志调节很重要
保持心情舒畅： 长期的焦虑、抑郁等不良情绪容易诱发或加重梅核气。患者要尽量保持乐观开朗的心态，每天可以通过听音乐、散步等方式放松自己，保证每天有良好的心情状态，这对梅核气的恢复非常关键。比如每天抽出30分钟左右的时间进行舒缓的运动，像慢走等，有助于调节情绪。避免不良情绪刺激： 要尽量避免生气、紧张等强烈的情绪刺激。当遇到不如意的事情时，要学会自我调节，通过和家人朋友倾诉等方式释放压力，不让不良情绪长时间困扰自己。
生活方式调整
规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的自我修复和调节，对于梅核气的恢复有帮助。比如晚上尽量在11点前入睡，早上7点左右起床，形成规律的作息习惯。合理饮食： 饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。可以多吃一些清淡、易消化且具有化痰理气作用的食物，像白萝卜、丝瓜、柑橘等。同时要注意戒烟戒酒，因为烟酒刺激也容易加重咽部不适症状。例如每天可以喝一些白萝卜汤，有一定的理气化痰作用。