鼠标手在医学上称为腕管综合征，其疼痛的应对方法包括保守治疗、药物治疗、手术治疗以及中医治疗。
一、保守治疗：主要针对临床症状较轻且病程较短的情况。早期可通过减少局部活动与进行固定来缓解疼痛。但需注意，固定治疗时间不宜过长，一般不超两周，以防影响手部功能。
1.减少局部活动：就是避免手腕进行过度的屈伸等动作，让手腕得到充分休息。
2.固定：通过使用夹板或支具等对腕部进行固定，限制其活动范围，从而减轻炎症和疼痛。
二、药物治疗：涵盖口服药物和局部注射药物。口服药物主要是营养神经类的，像维生素B6、甲钴胺等，可营养神经，对改善手腕疼痛有帮助。局部注射药物主要有曲安奈德、甲基泼尼松龙等，不仅能消除肿胀，还能加快血液循环，对缓解腕管综合征疼痛效果较好。
三、手术治疗：在临床上不常采用，通常适用于保守治疗无效以及电生理检查有明显异常的患者。常见的手术方式包括开放式直视手术和内镜腕管松解术等。
四、中医治疗：患有腕管综合征的人还可利用中医的特色疗法来缓解疼痛，比如针灸、推拿、按摩等。
总之，对于腕管综合征疼痛的缓解，可以根据具体情况选择合适的治疗方法，有时也可综合多种方法来达到更好的效果。