有高蛋白过敏症的人需要格外留意日常生活中的饮食等方面。首先，要清楚很多常见食物含有高蛋白，像牛奶中蛋白质含量较高，一般每100毫升牛奶约含3克左右蛋白质，对高蛋白过敏的人就不能饮用普通牛奶。
饮食方面需注意什么
奶类及奶制品： 除了普通牛奶，酸奶等奶制品也含有蛋白质，高蛋白过敏者应避免食用。例如一些用牛奶制作的酸奶，其中的蛋白质成分可能会引发过敏反应。肉类： 常见的牛肉、猪肉等肉类富含蛋白质，高蛋白过敏者要谨慎选择。比如一块100克的牛肉，蛋白质含量大概在20克左右，食用后可能导致过敏症状出现。
衣物穿着要留意什么
贴身衣物材质： 有些衣物材质含有蛋白质成分，像某些羊毛制品，其蛋白质含量虽然相对不高，但也可能引起过敏。所以高蛋白过敏者应选择纯棉等不含蛋白质成分或蛋白质含量极低的贴身衣物。毛绒玩具： 很多毛绒玩具的填充材料可能含有蛋白质，接触后可能诱发过敏。如果对高蛋白过敏，就不宜接触这类带有蛋白质填充的毛绒玩具。
外出接触需防范什么
花粉与粉尘： 部分花粉和粉尘中可能含有蛋白质相关成分，高蛋白过敏者外出时要注意防护。比如在花粉传播旺盛的季节，空气中的花粉蛋白质可能会被吸入体内，引发过敏症状。公共场合的毛绒装饰： 一些公共场合的毛绒装饰物品，其材质中的蛋白质可能会让高蛋白过敏者不适。所以在这类场合要尽量远离这些可能含有蛋白质的装饰。