喝酒喝得肚子疼，首先要停止继续饮酒。一般来说，可以先通过简单的居家护理缓解，比如适量喝些温水，帮助稀释酒精，减轻对胃肠道的刺激，每次可以喝100~200毫升左右。
饮食调节缓解
吃些易消化食物： 可以选择喝些稀粥，像小米粥就比较好，它容易消化，能在一定程度上保护胃黏膜。还可以吃点馒头等面食，帮助中和胃酸。避免刺激性食物： 在肚子疼期间，要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，比如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物会加重胃肠道的负担，让肚子疼的情况更严重。
观察症状判断情况
轻微疼痛观察： 如果喝酒后肚子疼是比较轻微的，比如只是隐隐作痛，没有出现呕吐、腹泻不止、拉黑便等严重情况，可以先在家观察。一般观察1~2小时左右，看疼痛是否有缓解。严重情况及时就医： 如果肚子疼得很剧烈，或者同时伴有频繁呕吐、腹泻，甚至呕吐物带血、大便发黑，这时候要马上停止居家处理，尽快前往医院就诊，因为这可能是酒精引起了胃出血、急性胃肠炎等比较严重的情况。
就医检查与处理
就医做相关检查： 到医院后，医生可能会让做血常规、胃镜等检查。比如血常规可以看是否有炎症感染，胃镜能直接观察胃部的情况，看看胃黏膜有没有损伤等。医生针对性处理： 如果是酒精刺激引起的胃黏膜损伤，医生可能会开些保护胃黏膜的药物，像铝碳酸镁等。如果是急性胃肠炎，可能会根据情况进行补液等治疗。