吃薏米红豆汤有以下好处：
1.祛湿利尿：薏米和红豆都具有祛湿的作用，能够帮助身体排出多余的水分，减轻水肿。
2.改善消化：红豆中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。
3.控制血糖：薏米中的薏苡多糖可以降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4.美容养颜：薏米和红豆都富含抗氧化物质，能够清除自由基，减少黑色素生成，使皮肤更加光滑细腻。
5.增强免疫力：红豆中的蛋白质和维生素能够提供身体所需的营养，增强免疫力，提高身体的抵抗力。
需要注意的是，薏米红豆汤虽然有很多好处，但也不能过量食用。尤其是对于脾胃虚寒的人来说，过量食用可能会导致消化不良。此外，薏米具有一定的利尿作用，因此在食用时要注意补充水分，以免引起脱水。