五十肩医学上称为肩周炎，通常病程可持续1~2年。治疗方法主要有以下几类：
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在肩部，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进肩部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。红外线照射： 通过红外线的热效应，改善肩部的血液循环，减轻炎症反应，一般每次照射20~30分钟，每天1~2次。
运动康复治疗
钟摆运动： 身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，每次摆动10~15次，每天3~4组。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，尽量提高高度，每次练习到肩部有轻微酸痛感即可，每天可进行多次。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 如布洛芬，能减轻肩部的炎症反应，缓解疼痛症状。但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，老年人使用时需注意观察。局部外用药物： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，副作用相对较小。
中医治疗手段
针灸推拿： 针灸可以通过刺激肩部的穴位，调节气血流通，缓解疼痛。推拿则是由专业医师进行肩部的按摩、推拿等操作，放松肩部肌肉，改善肩部的活动功能。一般每周进行2~3次针灸推拿治疗，一个疗程通常为10~15次。中药熏蒸： 将中药煎煮后产生的蒸汽熏蒸肩部，利用中药的药性和蒸汽的温热作用，达到疏通经络、散寒止痛的效果，每次熏蒸时间约20~30分钟。