五十肩，医学上称为肩关节周围炎，一般来说，多数患者经过合适的治疗，3~12个月能逐渐恢复，但也有部分患者会遗留不同程度的功能障碍。
非药物治疗方法
物理治疗：
热敷： 可以用热水袋或热毛巾热敷肩部，每次15~20分钟，每天3~4次，能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。不过要注意温度，避免烫伤皮肤。按摩： 由专业人员进行肩部按摩，能放松肩部肌肉，改善肩部的血液循环。但按摩时要注意力度适中，避免过度用力加重肩部损伤。
康复训练：
钟摆运动： 身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，每次摆动10~15次，每天3~4组。这个运动可以增加肩关节的活动范围。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，尽量提高患肢高度，每次练习到肩部有轻微酸痛感为止，每天可进行多次。
药物治疗
非甾体抗炎药：
布洛芬： 具有抗炎、止痛的作用，能缓解五十肩引起的疼痛和炎症。但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用，可能会引起胃肠道不适。萘普生： 也属于非甾体抗炎药，同样可以减轻肩部的疼痛和炎症反应。不过同样可能会有胃肠道刺激等不良反应。
局部封闭注射：
糖皮质激素+利多卡因： 对于疼痛非常剧烈、保守治疗效果不佳的患者，可以考虑局部封闭注射。将糖皮质激素和利多卡因混合后注射到肩部痛点，能快速缓解疼痛和炎症，但不能频繁注射，一般一年不超过3~4次，以免引起肩关节粘连加重等不良后果。
手术治疗情况
适合手术的情况：
保守治疗无效者： 如果经过6个月以上的规范保守治疗，肩部疼痛和功能障碍仍无明显改善，严重影响日常生活和工作，可考虑手术治疗。例如，肩部粘连非常严重，通过康复训练等方法都无法改善肩关节活动度的患者。
手术方式：
肩关节镜下松解术： 这是一种微创手术，通过在肩部建立几个微小切口，插入关节镜和手术器械，松解粘连的肩关节组织，恢复肩关节的活动范围。相对于传统开放手术，具有创伤小、恢复快等优点。但术后也需要进行康复训练来巩固手术效果。