子宫肌瘤患者适宜吃的食物主要有以下两类：
一、海藻类，如海带、紫菜等。这类食物富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，且不含激素。其不仅能延缓子宫肌瘤的生长，还可为身体提供所需营养。海藻类食物中的营养成分较为丰富，对身体有诸多益处。
二、坚果类，包括各种坚果。坚果含有脂肪酸、蛋白质、矿物质、镁、锌等物质，能满足人体多种营养需求，同时对卵巢有一定保护作用。坚果的这些特性使其成为子宫肌瘤患者不错的选择。
而子宫肌瘤和雌激素依赖关系较大，所以有些食物不建议吃，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食物，因为它们可能会导致子宫肌瘤生长速度加快。对于子宫肌瘤患者，除了要关注饮食外，还需根据肌瘤的大小、部位、生长速度、生育需求等来选择合适的治疗措施。较小的子宫肌瘤可定期观察，若直径大于5厘米，则可能需要进行手术治疗。
总之，子宫肌瘤患者应了解适宜和不适宜吃的食物，并根据自身具体情况选择恰当的治疗方式。