子宫肌瘤术后的饮食建议如下：
1.术后初期：
术后1-2天，应以清流食为主，如米汤、果汁等。
待胃肠道功能恢复后，可以改为半流食，如粥、面条等。
2.逐渐过渡：
术后3-4天，可以过渡到软食，如馒头、面包等。
术后5-7天，可以恢复正常饮食，但应避免食用辛辣、刺激性食物，以及油腻、高脂肪食物。
3.增加营养：
术后应多食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，以促进伤口愈合。
多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等，以增强身体免疫力。
适量食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，以预防贫血。
4.注意饮食卫生：
术后应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以防引起胃肠道感染。
餐具应定期消毒，保持厨房清洁。
5.避免产气食物：
术后应避免食用产气食物，如豆类、牛奶等，以免引起腹胀。
6.戒烟戒酒：
术后应戒烟戒酒，以免影响身体恢复。
总之，子宫肌瘤术后的饮食应注意营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物，以及油腻、高脂肪食物。同时，应注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯，有助于身体恢复。