智牙经常发炎肿痛，可能是由于以下原因引起，可采取以下相应措施：
1.智牙生长位置歪斜：智牙生长方向异常，可能会与邻牙之间形成间隙，导致食物残渣堆积，滋生细菌，引起发炎肿痛。
治疗方法：可在医生的指导下使用药物缓解疼痛，如甲硝唑、布洛芬等。待炎症消退后，可考虑拔除智牙。
用药提示：使用甲硝唑期间，可能会出现恶心、呕吐等不良反应，应避免饮酒。布洛芬可能会引起胃肠道不适、头痛等不良反应，建议在饭后服用。
2.口腔清洁不到位：如果平时不注意口腔卫生，食物残渣、细菌等在口腔内滋生，可能会导致智牙周围组织发炎肿痛。
治疗方法：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。可使用淡盐水、复方氯己定含漱液等漱口，有助于缓解症状。
温馨提示：刷牙时应注意清洁智牙周围的食物残渣和菌斑，可使用牙线、牙缝刷等工具辅助清洁。
3.免疫力下降：身体免疫力下降时，细菌、病毒等容易趁虚而入，引起感染，导致智牙发炎肿痛。
治疗方法：注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。同时，要加强营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，以提高身体免疫力。
饮食建议：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重病情。可多吃一些清淡、易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
4.其他：临近器官感染、内分泌失调等也可能会导致智牙发炎肿痛。
治疗方法：如果是临近器官感染引起的，需要积极治疗原发病。如果是内分泌失调导致的，可在医生的指导下进行调理。
就医提醒：如果智牙发炎肿痛症状严重，或出现发热、张口受限等症状，建议及时就医，以免延误病情。
总之，智牙经常发炎肿痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，提高身体免疫力，预防智牙发炎肿痛的发生。