关键点：看电视对眼睛伤害通常不大，但长期看电视有损害，包括关灯看易致眼疲劳和影响视力，近距离看可致眼过敏及多种症状、影响视力并可能造成严重后果，长时间看可能诱发白内障和角膜上皮缺损，建议平时注意良好眼部习惯、避免疲劳且一次看电视不超半小时、可做眼保健操。
一、长期看电视的损害：
1.若长期看电视且关灯，会提高光线对比度，使得眼睛容易疲劳。长此以往，会影响视力甚至损害眼睛，多数患者会出现不同程度的近视。
(1)关灯看电视时，周围环境黑暗，电视光线突出，对比度增大，眼睛需不断调节来适应，从而导致疲劳。
(2)这种疲劳的持续积累，会逐渐损害视力，引发近视等问题。
2.近距离看电视会引起眼睛过敏，在电视紫外线辐射下，出现眼睛发红、肿胀、干燥、流泪等症状，还会导致近视和弱视等不可挽回的后果。
(1)近距离看电视，眼睛承受的刺激更大，容易引发过敏反应。
(2)电视的紫外线等辐射会对眼睛造成伤害，进而产生一系列不良症状。
(3)长时间近距离看电视会严重影响视力发育，造成近视和弱视。
3.电视作为有害辐射源，长时间观看可能诱发白内障，以及出现角膜上皮缺损的情况。
(1)辐射的长期作用会对眼部组织产生不良影响，增加白内障发生的风险。
(2)也可能导致角膜上皮出现缺损等问题。
二、日常建议：
1.平时应注意养成良好的眼部习惯，尽量避免眼睛疲劳。
(1)如保持适当的用眼距离和时间。
(2)注意眼部休息，避免过度用眼。
2.一次看电视最好不超过半小时。
3.每天可以做一些眼保健操来缓解眼部疲劳和保护眼睛。
总结：总之，看电视要适度，长期看电视可能带来多种眼部损害，应养成良好的用眼习惯并采取相应措施来保护眼睛健康。