月经推迟一个星期且验孕棒验没有怀孕的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或情绪波动较大的状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些生活习惯的改变，如熬夜、过度节食、运动量过大等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经推迟。除了月经失调，还可能出现面部痤疮、体重增加或减少、乳房胀痛等症状。
2.卵巢早衰：如果女性年龄小于40岁，出现卵巢功能衰退，可能导致雌激素水平下降，从而引起月经推迟。还可能出现潮热、盗汗、失眠、烦躁等更年期症状。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，可能导致月经稀发、闭经、多毛、痤疮、肥胖等症状。B超检查可发现卵巢多囊样改变。
4.其他因素：某些药物，如孕激素类药物、紧急避孕药等，可能会影响月经周期。此外，甲状腺功能减退、高催乳素血症等疾病也可能导致月经推迟。
如果月经推迟一个星期，验孕棒验没有怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和压力，有助于调节月经周期。