哺乳期发烧可通过物理降温、调整生活方式等方法尝试降温，若体温较高或持续不退烧需及时就医。
一、物理降温为主
可采用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭10分钟以上，可多次进行。这是因为这些部位血管丰富，通过擦拭能有效散热。
二、适当减少衣物被褥
穿着过多或被褥过厚会影响散热，适当减少衣物被褥有助于身体散热，利于体温下降，但要注意避免着凉。
三、多补充水分
发烧时身体会丢失较多水分，多喝水能促进汗液排出，通过出汗带走热量从而降温，同时也可防止脱水。
四、及时就医检查
若发烧持续不退或伴有其他症状，如咳嗽、乳房红肿疼痛等，需及时就医，进行相关检查明确发烧原因，如是否是乳腺炎等情况，以便进行针对性处理。哺乳期女性身体较为特殊，任何异常情况都需谨慎对待，及时寻求专业医疗帮助。